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(´・ω・`)ショボーン

2019年07月03日 20:37

P1040885 (1)

今日の画像は『雲乗り』です。
今日は3ヶ月の一度の通院日。
検査結果はー
数値、若干悪化…∑(゚Д゚ll)ガガーン!!
…頑張ってたのに…orz
やっぱ、毎週末の食事管理が甘かったのかな?(苦笑)
色々と考えてもコレしか原因が浮かばないんですよね。
運動も毎日してる上に最近は負荷もかけてるぐらいなんだもんな~
やっぱ、食事管理は大事なんだな~と今更ながら実感しましたよ!←
…と、取り合えずー今後は週末の食事を厳しめにして頑張ってみます(´_ _`)シュンシュン

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